精油作为香薰使用可以放松身体舒缓心情

来源:http://www.jszxst.com   发布时间:2019-10-30

精油大家都知道,它具有很多的功效,如果使用方法使用得当,对于我们的身体是大有好处的。精油通常都是经由天然的植物蒸馏提取出来的,它的成分里不含有其他任何的化学添加物,因此对于皮肤不会造成任何的负担,适合所有肤质使用。精油的天然植物芳香能够使人放松,能够令身体舒缓平静下来。接下来小编就来介绍一下精油的几种方法。

1.按摩法:按摩法是大众认知较多的,也是使用很普遍的方法。可以将精油按摩于面部,也可以将精油按摩于身体,一般精油按摩的较好时机,是在洗完澡后3分钟以内。

2.喷脸法:在喷雾瓶中加入几滴精油,摇匀,之后就可直接喷于面部或者身体,建议比例是10ml喷雾加入3滴精油,以此类推。

3.泡浴法:在浴缸或者是澡盆中加入几滴精油,然后进行泡澡即可,注意泡澡时间不宜超过20分钟。

4.足浴:在泡脚水中加入3-4滴精油,然后进行泡脚,可以有效缓解疲劳,和去除脚气。

5.熏香法:加入几滴精油于香薰灯中,可以净化空气,舒缓心情,还可以助眠。

6.蒸汽熏洗法:在盆中或者大碗中加入几滴精油,然后用毛巾盖住,将头升入其中熏吸,对于治疗感冒有很好的效果。

以上就是小编介绍的有关于精油使用的几种常见方法了,不知道各位小伙伴们有没有掌握到呢?现在市面上各种精油品牌层出不穷,令人眼花缭乱,令人眼花缭乱,免不了有很多的假冒伪劣产品混入其中,大家在选择的时候可以将精油拿起来闻一闻,如果有刺鼻介质的香味,那么就说明这个精油产品是假的。